はつはるポンのグルメ

食べて飲んでおいしい 見て楽しい 様々な食材・スイーツ・ランチ・ワイン・旅・日々のこと

2020-02-21から1日間の記事一覧

「海苔の瞳」 パソコン・スマホで目が疲れる方へ ビタミンAプラスの美味しい「味付のり」おやつに摂るのがおすすめ

日々パソコンやスマホで、どうしても目を使いすぎてしまいます。 私の対策 ブルーライトカットのメガネをかける。 姿勢を正してパソコンやスマホを見る。 見る時間を決める。休憩を取る。 時々画面から視線を離し、遠くを見る。 目に良いと言われる食品を摂…