＃本記事はPRを含みます
使いやすい主菜２品、副菜３品「食卓サポートプラン」
「シェフの無添つくりおき 
」のお惣菜を食べてみました。
レンチン２分で出来立ての美味しさ。味付けも、食感も大満足でした。
忙しい時に、レトルトや冷凍食品ばかり食べていませんか？
好きだから、簡単だからと、安易に市販のレトルトや冷凍食品ばかり食べていると、体に必要な栄養は偏りがちに。
ちゃんとした食事をとらなければと思っている方、
でもやっぱり食事を作る時間がない、
献立を考える時間もない方は、シェフの無添つくりおきがおすすめです。
お惣菜は、急速冷却、窒素充填で日持ちは３日間だから、献立も立てやすいです。
この主菜の「串に刺さない焼き鳥（ねぎま）」は、レンチン（500Wの場合）2分30秒の温めで完成。
肉厚でふっくらした焼き鳥。香ばしい焼き加減。
串がないので、お子様や高齢者も食べやすい。
味は、濃くなく薄くなく、ちょうどいい甘辛焼き鳥タレの美味しい味付けです。
無添加惣菜宅配でこんな悩みが解決される
- 日々忙しいので、腹を満たすだけの食事になりがち
- 炭水化物過多の食事が多い
- 子育てしていて、共働き、食事を準備する時間がない
- リモートワークが多いので、買い出しに行けず、出前ばかりでコストがかかる
- 出張シェフも検討したが、家に他人を入れたくない
- 無添加、国産素材のものを食べたいが、探す手間やコストがかかる
もし上記のような悩みがあるなら、全て、
「シェフの無添つくりおき」で解決されますよ。
冷蔵お惣菜の宅配サービスは一見高そうに思えるのですが、
手作り、無添加、国産素材（一部の野菜、例、パプリカやアボガドは外国産）で、出来立てを自宅まで届けてもらえて、３日間日持ちします。
だから、高くないと思うリピーターが多いようです。
「シェフの無添つくりおき 」は定期サービスですが、株式会社AIVICKさんより１回分プレゼントしていただきました。
「食卓サポートプラン」主菜２品、副菜３品の内容
私が食べたのは、
主菜２品、副菜３品を、週１回届けてくれる「食卓サポートプラン」。
初回は33％割引で送料無料です。詳しくは↓
無添加惣菜をご自宅に。初回33％OFFに加え、今だけ送料無料 
同梱物は「ガイドブック」「無添つくりおき通信」「つくりおき便り」の3点。
サービスのポイントや美味しい食べ方が記載されています。
特にガイドブックの食品添加物の話、添加物辞典が興味深かったです。
食卓サポートプランは、お子様１人、大人2人の共働き子育て想定した惣菜プランですが、食べ方は自由です。
お子様が食べやすいように、唐辛子やマスタードは使っておらず、家族みんなで食べられるように工夫されています。
共働き２人だけのディナーにも、
リモートワーク中のランチにも、食べ方自由。
冷蔵での賞味期間３日間内で、便利に使えます。
自宅の冷蔵庫に備蓄してある納豆、豆腐、もずく、めかぶ、等々と組み合わせれば、仕事に、育児に追われている最中でも、必須栄養が網羅された食事に。
ご飯さえあれば、
無添加の手作り感があるお惣菜で、体にいい食事が、超時短で用意できます。
今回食べた主菜2品は
- 串に刺さない焼き鳥（ねぎま）
- 鯖のさっぱり甘酢あん
副菜3品は
- さつまいもとツナのサラダ
- 白菜と昆布のあっさり煮
- いんげんのごま和え
副菜3品「さつまいもとツナのサラダ 」「白菜と昆布のあっさり煮 」「いんげんのごま和え」
無添加惣菜をご自宅に。初回33％OFFに加え、今だけ送料無料 
アレンジして食べてみた
メインディシュに、主菜「串に刺さない焼き鳥（ねぎま）」を使った食事では、
焼き鳥は１パックを２等分して、
副菜に豆腐、ベビーリーフのサラダ、もずく酢、味噌汁を添えました。
２人前の食事
次の食事では、もう一つの主菜「 鯖のさっぱり甘酢あん」を使いました。
↓電子レンジで約２分半温めたところです。
「鯖のさっぱり甘酢あん」を電子レンジで２分半温めたところ
副菜には、「白菜と昆布のあっさり煮 」を食べてみます。
この副菜は冷たいまま食べるお惣菜。
パックのフィルムを剥がしたところです。↓
「白菜と昆布のあっさり煮」は冷たいまま食べる副菜
主菜も副菜も３等分しました。
３等分した主菜と副菜と、
自分で用意したアルファルファサラダ、納豆、豆腐、なめこの味噌汁を添えて、時短で食事が完成。
その次の食事では、副菜の「さつまいもとツナのサラダ」を使いました。
２人で食べる設定で、２等分。
ベビーリーフサラダの上に盛り付けたら結構なボリュームです。
自分で用意した牛肉コロッケ、もずく酢、豆腐、ご飯を添えて、
今回も超時短で、ちゃんとした食事が完成！
自分で用意した牛肉コロッケ、もずく酢、豆腐を添えて
副菜の「いんげんのごまあえ」は、温めても、冷たいままでもどちらでも食べられる惣菜。
冷たいまま食べることにしました。
胡麻たっぷりです。
３等分に分けました。３等分でも十分な量です。
この日のメインディッシュには、家に備蓄しておいた十勝牛の煮込みハンバーグ。
副菜には豆腐も添えました。
この日も時短で美味しい食事が完成。
副菜「インゲンのごま和え」は胡麻たっぷり、インゲンたっぷり、３等分しても食べ応えある副菜です。
到着した5種の惣菜をそれだけで食べるのは王道の食べ方ですが、
家の備蓄食品を添えて自由に献立をアレンジできるのが「食卓サポートプラン」のいいところ。
気に入りました。
まとめ
日々多忙でも食事をちゃんと摂りたい方、体づくりが必要な家族がいる方へ
おすすめなシェフの無添つくりおき 「食卓サポートプラン」をご紹介しました。
お届けは週１回の定期宅配サービスです。
「食卓サポートプラン」は主菜2種、副菜3種で子供1名、大人2名の２食分。
私のように自分で豆腐やもずく、サラダなどを添えれば、２食以上の回数で食べることができます。
このプランの他に、子供2名、大人2名の３食分を想定した大容量の「食卓おまかせプラン」（主菜３、副菜６）も人気です。主菜の量はサポートプランの２倍量の大盛。
メニューは約200種類の中から、週替わり。直近メニューはウェブサイトからチェックできます。
平日（月火水）届けと、週末（土日）届けでメニューは違います。
だから、平日１回と、週末１回、週２回届けてもらうリピーターもいるそうです。
まさに食卓をサポートしてもらえます。
初回は33％OFFで、送料無料、２回目からは、スキップや解約もOKです。
多忙な日々もちゃんとした食事が摂れる役立つサービス。
献立や買い物の時間が大幅節約されて、
自分の時間、仕事の時間、子育ての時間が確保できるようになりますよ。
おすすめです。検討中であれば是非。
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「シェフの無添つくりおき」をより詳しくレビューしています↓
