はつはるポンのグルメ

食べて飲んでおいしい 見て楽しい 様々な食材・スイーツ・ランチ・ワイン・旅・日々のこと

自分の好みが発見できるコーヒー診断体験!スペシャリティコーヒーを飲んだ

自分に合ったコーヒーを飲みたくて、コーヒー診断を受けてみました。

受けたところはテイラードカフェのオンラインショップ、ウェブ上で好きな時間に無料で受けられます。

簡単な4つの質問に回答して行くだけで、数分で結果がわかる!

➡︎あなたに合ったコーヒーを探す!

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診断結果のコーヒーエチオピア浅煎りは酸味が特徴。ワインのよう。香りも華やか

実際受けた「無料コーヒー診断」

コーヒー診断の方法は、まず

【TAILORED CAFE online store】 にアクセス

1番目の質問 

コーヒー診断①

「コーヒーの好みの苦さはどれが最も好みに近いですか?」

私は「ほどほど苦め」を選択

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好みを聞かれます

2番目の質問

コーヒー診断②

「ワインを飲むならどれが最も好みに近いですか?」

「赤ワイン」を選択。

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コーヒー診断の二つめの質問は、ワインを飲むならどれが好み?

3番目の質問

コーヒー診断③

「味の特徴としてどれが最も魅力的に感じますか?」

に対しては

「しっかりとした特徴があり、通好みな味」を選択

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コーヒー診断3つ目の質問

4番目の質問

コーヒー診断④

「お菓子などを選ぶとき、どれが最も好みに近いですか?」

う〜ん回答3つとも当てはまりますが、今日の気分は

「より多くの味を楽しめるバラエティパック」を選択

いろいろな味のコーヒーを試してみたいので。

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4つ目の質問

診断結果

コーヒー診断の結果、私の好みに合ったコーヒーはこちら↓

  1. エチオピアコチュレナチュレル/浅煎り
  2. グアテマラエルインヘルト/中煎り
  3. ニカラグアリモンシージョ/中煎り

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3つのスペシャティーコーヒー

この後、診断結果のこのコーヒーが良ければ購入に進みます。

診断は無料です。

違うコーヒーが良いとか、浅煎りではなくて、中煎りや深煎りが良ければコーヒーを変えることもできます。

こちらは定期便の画面です。定期便だと初回から割引で購入できます。

購入の場合は必ず3種類1セットです。

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定期便を選択すると、初回から割引で購入できる

粉50gx3種類を選んだ

今回私は、クーポンを頂いたので定期便ではなく、1回のみのクーポン利用の注文しました。

豆ではなく、粉50gを選択。

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50g粉x3種類

ポストに投函できる大きさの箱

コーヒーは、ポスト投函可能な大きさの箱に入って到着。

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A4サイズの箱で到着

コーヒーを美味しく淹れる説明書が同梱されていました。

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スペシャリティコーヒーの淹れ方

感想

どのコーヒーも美味しかった。

比べて飲むと、個性がはっきりわかります。

浅煎りと中煎りの違いや、豆本来の個性。こんなに香りや味が違うものかと感心しました。

さすがスペシャリティコーヒーです。

スペシャリティコーヒーとは、一般に売られているコーヒーと比べてUPグレードなコーヒーのこと。トレーサビリティもしっかりしています。

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朝食に、診断結果のコーヒー3種類を飲んでみる

エチオピアコチュレナチュレルは浅煎り。酸味が特徴。ワインの酸味のように爽やか

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エチオピア コチェレナチュラル/浅煎り

グアテマラ エルインヘルトはミドルロースト。カカオ、ナッツの香ばしい香り

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グアテマラ エルインヘルト/中煎り

 

ニカラグアリモンシージョは、ミドルローストの香ばしい香りと、華やかなフルーティな香りとのバランスがいい

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ニカラグア リモンシージョ/中煎り

まとめ

テイラードカフェのコーヒー診断と、スペシャリティコーヒーをご紹介しました。

コーヒー診断で、意外な自分の好みがわかったり、

もっと美味しいコーヒーが飲めるかもしれません。

試してみてね!

無料でコーヒー診断ができる!【TAILORED CAFE online store】  

 

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大根だし煮を電気圧力鍋で調理!ふろふき大根や味噌汁にもアレンジOK

電気圧力鍋クッキングプロV2」で大根のだし煮を作りました。

これは、典型的なほったらかしOKなメニュー。

一本調理しておけば、あとでいろいろ使えて便利。

出来上がった大根の煮物はアレンジ可能。

味噌汁に使ったり、ふろふき大根にしてみたり、あると助かりますよ。

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大根1本分を一度に圧力調理

大根だし煮

材料

大根1本

だし汁4カップ

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大根だし煮の材料:大根1本とだし4カップ

作り方手順

大根を2.5cm幅に切って皮をむき、片面に十字に切込みを入れます。

だし汁を水4カップ分用意。

私は水から煮出すティーバッグ形式のだしを使用。

だし汁は大根がひたひたに浸かる程度必要です。

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準備は簡単。大根に輪切りにして十字の切り込みを入れます

作り方手順

全部の材料を入れて、本体のレシピをセット、スタート。

あとはクッキングプロに任せるだけです。

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全ての材料「大根」と「だし汁」を入れます

クッキングプロの本体に内蔵されているレシピから「大根だし煮」をセットして始めます。

予熱→圧力調理を含めて約43分で出来上がり。

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圧力調理を含む調理時間はトータル43分

43分間はほったらかしでOK。

出来上がり

出汁がよくしみた大根の煮物が出来上がりました。

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調理が終わってふたを開けたところ

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出しの旨味が染み込んだ大根

だしと大根だけのシンプルなメニュー

沢山作って冷凍保存もいいかも。

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そのまま食べても美味しい

アレンジメニュー

レシピ本に載っていたアレンジメニューは

大根の味噌汁とふろふき大根。

レシピに載っていた味噌タレが美味しい。

だし煮大根を使うと時短でふろふき大根が完成!

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ふろふき大根

大根の味噌汁は、大根を煮ただしも使用。

コクのある味に仕上がります。

まとめ

大根だし煮は、大根が安い時に買って、作りたい定番メニュー。

まとめて作って冷凍保存もできて、重宝します。

しかもクッキングプロに調理をお任せしている間、時間が有効に使えます。

「煮物を作るときは火加減をみながら調理、火のそばから離れない」

といった概念をクッキングプロは覆してくれました。

クッキングプロでできるレシピは100以上。

今まで作ったことのないメニューにもチャレンジできますよ。

クッキングプロおすすめです。

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作り置きおかず「牛しぐれ煮」電気圧力鍋の本領発揮メニュー

和の家庭料理、特に豆やひじき、根菜の煮物などはたくさん作って、数日間は食べられる重宝する惣菜。

今は、小分けパックで出来上がったものが手に入りますが、食材にこだわる方や、手作りで家族のために作りたい方には、クッキングプロはおすすめです。

大鍋で作って、作り置き保存できるおかずレシピが、クッキングプロにはたくさん用意されています。

圧力で時短に、電気で安全に、調理してくれます。

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牛しぐれ煮 メイン料理にも、牛丼にも、お茶漬けの具にも

 

作り置き定番 牛しぐれ煮

レシピ本の牛肉のページで、牛しぐれ煮を発見。

一度に沢山作って、保存がある程度OKで、メインのおかずにもなる牛しぐれ煮を作ってみました。

材料

牛肉、ごぼう、しょうが、調味料です。レシピ通りの分量を揃えます。

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材料は牛肉、ごぼう、生姜と調味料

牛しぐれ煮 作り方手順

しょうがは細切り、ごぼうはささがき、牛肉は熱湯を通しておきます。

調味料は混ぜ合わせておきます。醤油、味噌など家にあるもので間に合います。

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牛肉は熱湯を通しておく

全部の材料をクッキングプロの内鍋に入れます。

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調味料も含めた全部の材料をクッキングプロに入れる

圧力調理3分 煮込み2分

牛しぐれ煮は、圧力調理。そのあと、蓋を開けて煮込みます。

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レシピをセット 圧力調理は3分

トータルの圧力調理43分が終わると、ふたを開けてOKな合図があるので、

ふたを取り外して、煮込みに入ります。

ふたを外して煮込み2分

ふたを外したところです。↓もう美味しそうに煮えています。

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煮込みを始めます

煮込むには、【決定】次へのボタンで煮込みがスタートしますので、やることはふたを外すだけです。

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ふたを開けて煮込む

煮込み時間が終了すると、知らせてくれて、完成。保存容器に盛り付けます。

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牛しぐれ煮が完成

牛しぐれ煮 感想

醤油、味噌の味がよく染み込み、

生姜やごぼうの風味豊かな牛肉の佃煮が出来上がりました。

牛肉はしっとりと、ごぼうは驚くほど柔らかい!

メインにもなるおかずです。冷たくても温めても美味しかった。

 

ごぼうでもう一品「たきごぼう胡麻和え」

ごぼうを使ったメニューをもう一品作りました。

圧力調理は2分。トータル42分のほったらかし調理で出来上がります。

圧力鍋から取り出したら、ゴマと調味料を和えて出来上がりです。

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水とごぼう

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クッキングプロに水とごぼうと入れます

42分後にふたを開けるとこんな感じに出来上がります。

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出来上がったところ

 

ごぼうのいい香り。水だけの圧力調理です。

今回は胡麻和えにしましたが、ごぼうサラダの素材としても使えます。

アレンジメニューもレシピ本に紹介されています。

このあと水分を切ってゴマと調味料と和えます

ごぼう胡麻和え 感想

ゴボウはとても柔らかく仕上がります。圧力調理はすごいです。

保存がきくので、おかずが少ないときに小鉢で出したり、箸休めとして重宝する一品。

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「たきごぼう胡麻和え」の出来上がり

料理のレパートリーが広がります。

クッキングプロおすすめです。

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蒸しかぼちゃ 電気圧力鍋で失敗しない美味しさ甘みが凝縮!

電気圧力鍋クッキングプロにはまっています

先日クッキングプロで作ったじゃがバターは大成功

今度は、美味しいかぼちゃが食べたくて、蒸しかぼちゃに挑戦してみました。

この蒸しかぼちゃはこのまま食べても美味しいですし、作り置きしておけばアレンジ料理に使えます。

 

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材料:かぼちゃ4分の1個と水のみ
甘みが凝縮された蒸しかぼちゃが出来上がりました

家庭料理の定番 かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物は時々作りますが、都度、味や食感が変わってしまい、最近うまく作れていません。

やけに水っぽくなってしまうときがあり、家族には、かぼちゃ自体の問題ではないかと言われるのですが、やっぱり調理方法なのではと思っていました。

クッキングプロ V2に同梱されてきたレシピ本内の「蒸しかぼちゃ」、

シンプル調理だけど、とてもよく出来ていて美味しそう。

これなら私も失敗なくできると思い、早速作ってみます。

蒸しかぼちゃの材料

かぼちゃ4分の1個と水だけ、シンプルです。

かぼちゃは、近所のスーパーで買った普通品。ブランドかぼちゃではありません。

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スーパーで買った普通のかぼちゃ

作り方手順

かぼちゃをひと口大に切って、

レシピ通りの水の量と一緒に、クッキングプロ内鍋に入れます。

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材料は水と、ひと口大に切ったかぼちゃ

クッキングプロ本体に内蔵されているレシピ番号41をセット

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レシピ番号41「蒸しかぼちゃ」にセット
クッキングプロV2はショップジャパンから
ご提供頂きました


調理は約41分。

その内、蒸し調理は1分ですが、圧力をかけて蒸し調理するので、安全に蓋をあけられるようになるまで約41分。終わるとブザーで知らせてくれます。

約41分はほったらかしでOK。クッキングプロに調理をお任せします。

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調理時間は1分ですが、全体で41分かかります

出来上がりの知らせを聞いて、ふたを開けてみると、一緒の入れた水はほとんどありません。

底の方は多少おこげになっていましたが、そこがまた香ばしい。

パンプキンのお菓子を焼いたような香り。

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約41分後にふたを開けたところ

蒸しかぼちゃ感想

ホクホクで甘みが凝縮。砂糖も入れず、水だけでここまで甘く仕上がるとは思いませんでした。

甘みとホクホク食感に感動しましたが、特に驚いたのは、かぼちゃの皮が柔らかいこと。

煮て、皮をここまで柔らかくするとなると、身が崩れてしまいますが、

この蒸しかぼちゃは、身と皮が一体となって柔らかホクホクに仕上がります。

クッキングプロ恐るべしです。

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お皿に盛り付けたところ。かぼちゃ4分の1個分です

まとめ

電気圧力鍋クッキングプロにはまっています。

ほったらかし調理器具は以前より手に入れたいと思っていました。

実際手にして使ってみて、

今までうまく調理できなかったかぼちゃなどが、うまくできたこと、

ほったらかしで、あともう一品のおかずや、作り置きするような惣菜が作れることに感動しています。

一家に一台あっていい調理器具だと思います。

クッキングプロおすすめですよ。

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電気圧力鍋でホクホクに完成!ほったらかし調理でじゃがバター

じゃがいもで何か作れないかなと「クッキングプロV2」のレシピ本をぱらぱらとめくってみました。

美味しそうな「じゃがバター」発見!

早速、クッキングプロで調理開始します。

クッキングプロとは

ショップジャパン電気圧力なべのこと。

1台で9通りの調理ができる優秀な調理の助っ人です。

じゃがバター(蒸しじゃがいも)の調理は仕上げのバター以外、

ほったらかしで調理をしてくれます。

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仕上げにバターを添えて

作り方

材料はじゃがいも6個水だけです。

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材料はじゃがいも6個と水 
クッキングプロV2はショップジャパンから提供頂きました

じゃがいもをよく洗い、水と一緒にクッキングプロの内鍋に入れます。

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鍋にじゃがいもと水を入れてセット

本体のレシピ番号42をセットしてスタート。

材料や手順、レシピ番号は付属のレシピ本にバッチリ記載されているので、その通りにすれば安心。失敗しないです。

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レシピはクッキングプロ本体に内蔵されています

じゃがバターは、クッキングプロの9通りの調理方法の中の一つ「蒸し調理」で作ります。

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調理時間は44分 ほったらかしでOK

実際、じゃがいもを蒸す時間は4分。

圧力鍋の蓋が開けれらるまでまで待つこと計44分。

出来上がりは大成功。

ホクホクに仕上がりましたよ。

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ホクホクに出来上がりました

断面はこんな感じ

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なめらかでホクホクの仕上がり

アレンジの食べ方

バターを添えただけでも美味しいですが、

前日にクッキングプロで作ったクリームチーズをトッピングしました。

ホクホクじゃがいもにバター、クリームチーズ、マヨネーズの組み合わせ

美味しくない訳ない。

美味しくて、一気に3個完食。

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前回作ったクリームチーズも添えて、じゃがバタークリームチーズ添え

クリームチーズやマヨネーズの量はお好みでマシマシトッピング

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レシピ通りでじゃがバター完成。トッピングは自家製クリームチーズ 

まとめ

電気圧力なべで調理したじゃがバターを紹介しました。

途中、火加減をみる必要がなく、調理中にキッチンを離れてもOK。

美味しくできて、自分の時間も使えてとても助かりました。

このじゃがバターは我が家で大ヒット中です。

蒸したじゃがいもはポテトサラダにしたり、

同じくクッキングプロで作ったクリームチーズをのせて食べたり、自分では作れなかった領域のメニューを楽しんでします。

クッキングプロおすすめですよ。

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初めての電気圧力鍋 レシピ通りで失敗しない発酵調理クリームチーズが大成功 

我が家に最新モデルの「クッキングプロV2」がやってきました。

クッキングプロとは電気圧力鍋のこと。

なんと1台9役もの調理をこなすまさに料理のプロです。

(クッキングプロV2は、プレゼントに応募してショップジャパンさんからご提供いただきました。)

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我が家にクッキングプロがやってきた

まずはじめに調理してみたかったのは、発酵調理。

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クッキングプロ本体に同梱されてきたレシピ本によると様々な発酵調理ができる

発酵調理機能を使ってできるのは

ヨーグルト、クリームチーズ、甘酒、手作りみそ、塩麹、醤油麹など。

ショップジャパンのクッキングプロを知った時、

クリームチーズが家で調理できることに驚き、絶対作ってみたいと思っていました。

 

クリームチーズ作り

クリームチーズの作り方

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材料を入れ、あとはクッキングプロに任せるだけ

クリームチーズ作りに使用する材料はヨーグルト、生乳、レモン、生クリーム

材料はすぐ手に入るものばかりです。

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ヨーグルト、牛乳、レモン、生クリーム

レシピ通りの材料全てを鍋に入れて、セットするだけです。

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全ての材料を入れたところ。

発酵調理なので、時間はかかります。7時間。

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レシピは本体に内蔵されている

7時間の発酵調理が終わって、蓋を開けると、

レモンと乳製品のいい香り。うまく出来上がりました。

見た目は固めのプレーンヨーグルトのよう。プルンプルンしています。

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7時間発酵調理後

この後ざるにあげて水分を切ります。

この水分(ホエイ)は料理などに使えます。

私は後でマンゴーソースを入れてドリンクにしました。

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出来立てのクリームチーズをざるで水切りします

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出来立てのクリームチーズの水分。結構出ます。

レモン風味のさわやか、なめらかクリームチーズが出来上がり。

自分で作れたことに感動です!

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出来立ての手作りクリームチーズ

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手作りクリームチーズは容器に入れて要冷蔵

手作りクリームチーズを試食

デザートとして

パンケーキ用に買っておいたマンゴーソースをかけて、デザートとして食べてみました。

美味しい!

チーズなので、ヨーグルトよりも濃厚。チーズとしてはクセがなく、クリーミーでレモン風味がさわやかなデザートです。

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マンゴーソースをかけて甘いデザートとして
朝食のトーストにのせて

クリームチーズとツナとマヨネーズの組み合わせはバッチリ。

お代わりしたくなる美味しさでした。

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バターを塗ったトーストに、クリームチーズ、ツナ、マヨネーズ
ドリンク

クリームチーズのホエイとマンゴーソースのドリンク。

これはフレッシュな手作りチーズドリンクです。

チーズ風味は強くなく、マンゴソースと乳製品の爽やかさが会いました。

ここでもレモン風味が効いていて、美味しかったです。

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クリームチーズのホエイとマンゴーソースの爽やかドリンク

まとめ

クッキングプロで作ったクリームチーズを紹介しました。

自分でクリームチーズが作れたことに感動。そしてその出来栄えに感動しました。

クッキングプロすごいです。

レシピは約100種類内蔵されていて、挑戦してみたい料理が沢山です。

使用後の手入れも簡単なのが気に入っています。

クッキングプロおすすめです。

 

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「どぶ漬から揚げ」って何?旨甘辛味のとりトロプリプリ食感【九州グルメ体験記】

九州グルメ『どぶ漬から揚げ』ってご存知ですか?

私は今まで知らなかったです。

『どぶ漬から揚げ』という字を見て、『どぶ漬けって何?』食材をどっぷり何かに漬けたという意味?『から揚げ』なので、揚げた後にどっぷりとタレに漬けたってこと?等々…想像。

唐揚げ好きとしては「是非味わってみなくては」と思っていたところ、先日、みつせ鶏の『どぶ漬けから揚げ』 を初めて食べることができました。

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どぶ漬から揚げはレンジでチンの簡単冷凍食品 

想像した通り、甘辛だれにどっぶりつけてあって、

旨味しっとりのプリプリ食感の唐揚げでした。

銘柄鶏のみつせ鶏の希少部位とりトロを使っているだけあって美味しい!

オススメは、秘伝のタレがキャベツとご飯に染み込んだ「から揚げ丼」

豪快にどぶ漬けから揚げ をキャベツご飯にのせて是非試してみて頂きたいです。

調味料は不要。このままでどうぞ!

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キャベツたっぷり「みつせ鶏のどぶ漬から揚げ丼」 唐揚げの旨さで食べられるから調味料は不要

目次

みつせ鶏とは

どぶ漬けから揚げ に使われているのは「みつせ鶏」です。

初めて聞く銘柄だったので調べてみました。

飼育地 佐賀県大分県長崎県

みつせ鶏の特徴:ほどよい食感と豊かな風味を持つ

フランスの優良肉用鶏を系譜にもち、植物主体の独自配合飼料で育てられたみつせ鶏は、深い味わいとほどよい弾力のある肉質が特徴。

自然豊かな北部九州の山間部を中心に、約80日間の長期飼育、約60日間の休薬飼料期間を設けて育てています。

(財団法人 日本食鳥協会ホームページより

みつせ鶏とは、九州佐賀県のブランド鶏。

北部九州の豊かな自然の山間部でのびのび育った

程よい弾力な肉質豊かな風味を持った九州名物。

そしてどぶ漬から揚げには、みつせ鶏のとりトロを使っています。

とりトロとは、1羽の鶏から2つしか取れない希少部位です。

美味しいはずなんです。

揚げなくてOK。食べたい時にレンジで食べられる時短食

どぶ漬けから揚げ は冷凍食品です。

調理は簡単!解凍不要!

凍ったままお皿にあけて、ラップをかけずに電子レンジ調理。

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どぶ漬けから揚げはレンジでチンできる冷凍食

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1袋11個入っていたので、調理時間は5分にしました

調理目安時間は、500W電子レンジの場合、

2個なら1分調理、4個は2分、6個は2分30秒

1袋11個は5分間調理しました。

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調理5分後。ジューシー甘辛な美味しそうな香り 

 このままご飯のおかずに。王道の食べ方です。

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キャベツのみじん切りを添えて今日のおかずに

ご飯も野菜もたっぷり食べられる「から揚げ丼」が美味しかったです。

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1袋で2人分のから揚げ丼

九州グルメが取り寄せられるお店

九州産鶏肉の希少部位を揚げて、秘伝の甘辛タレに浸けた「どぶ漬けから揚げ」 は

「九州お取り寄せ本舗」で購入できます。

産地直送『みつせ鶏 レンジでどぶ漬けから揚げ3袋』

 「九州お取り寄せ本舗」とは九州グルメの産直オンラインショップ

九州の美味しいものが揃っています。

隠れた絶品グルメを産直!九州おとりよせ本舗

九州お取り寄せ本舗のとんこつカレーも美味しかった!記事を書いています。↓

hatsuharupon.hatenablog.com

芋焼酎とから揚げ

お酒のつまみにも。みつせ鶏を佐賀の日本酒に合わせるのもおすすめです。

九州お取り寄せ本舗で買えるお酒一覧

でも唐揚げ焼酎派は多いです。

お酒と食事は、同じ生産地で合わせるのがマリアージュの基本。

どぶ漬けから揚げには、九州の焼酎がおすすめです。

香ばしい唐揚げに、焼き芋の香りの焼き芋焼酎 でほっこり至福の味わい。

 

焼き芋焼酎「魔界への誘い」720ml

 より香りが引き立つお湯割りがおすすめです。

 

鶏の唐揚げと麦焼酎は王道のマリアージュです。

どぶ漬け唐揚げをすっきりフレッシュに食べたい方はこちらがおすすめ。

麦焼酎 舞ごこちブルーボトル720ml この麦焼酎はあっさりすっきりタイプ。

舞ごこちは、佐賀県の大麦使用。佐賀県の麦と佐賀県のみつせ鶏の相性は抜群です。

麦焼酎の香ばしい香りが、こおばしい唐揚げの衣と良く合うと言われます。

お湯割りでも水割りでも合います。 

まとめ

九州グルメどぶ漬から揚げを紹介しました。

特徴は

  • 銘柄鶏のみつせ鶏の希少部位とりトロ使用
  • 家で揚げなくてOK。レンジで簡単調理。
  • 甘辛タレに浸けてあるので味付き
  • 冷凍なので保存可能

電子レンジでやわらかくふっくら出来上がります。

今回食べた「どぶ漬けから揚げ」九州お取り寄せ本舗さんからいただきました。

ダンボールの中に黒い化粧箱に入って届きました。

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ヤマトの冷凍便で届きます。

化粧箱の中には「どぶ漬けから揚げ」3袋が入っています。

値段のわかるものは一切入っていません。

ギフトにする場合は、のし指定も可能です。

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1箱3袋いり

美味しいものお取り寄せや、ギフト商品の品揃えが豊富なオンラインショップです。

チェックしてみてくださいね。

九州お取り寄せ本舗⇨https://www.otoriyose.site  

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アレルギー対応食専門のeat+(イートプラス)

アレルギー対応食品だけを専門に扱うオンラインショップを見つけました。

eat+(イートプラス)というショップです。

eat+ができたきっかけ

29歳で突然小麦アレルギーが発症してしまったことがきっかけだそうです。

世の中のアレルギーを持った人達に希望を与えたいという想いがeat+になりました。

何を食べれば安心なのか、アレルギー症状で悩む人は多い

以前、60歳を過ぎてからアレルギーが発症したという女性と知り合いました。

その方とランチを一緒にしたとき、

デザートにかかっていた赤いソースがいちごジャムなのかどうかを、食べる前にレストランのスタッフに確認していました。

バラ科の食材アレルギーだそうで、イチゴがダメなのだそうです。

結局バラ科の果物以外でもアレルギーがあるそうで、外食で食べて安心なのは、パンとバターだけだと言っていました。

何が入っているかお店の人に聞いてもはっきりしないことが多いので、怖くて食べられないそうです。

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その方が言うには、突然、食物アレルギーになったそうなのです。しかも60歳過ぎてから。

「だからあなたも気をつけて」と言われました。

そう言われても、大人になってからのアレルギーを一体どう気をつければ良いのかわかりませんでした。

大人のアレルギーは一体どう気をつければいいかわからない

「同じものばかりたくさん食べるとアレルギーになりやすい」と聞いたことがあります。

どの程度同じ物を食べるとアレルギーになるのか、この話自体本当なのかわかりません。

でもアレルギーの原因となりやすい物質は、一度にたくさんは摂らないほうがいいのではないかと思います。 

下の図は、特定原材料28品目

eat+で扱っている食品に詳細に掲載しているアレルゲン表です。

『大豆』を使用する商品の場合は、大豆の部分が赤く強調されています。

eat+の商品の詳細は、アレルゲン表を掲載しているので特定のアレルギーがある方には安心です。
対象のアレルギーを除外して、商品の絞込み検索もできます。 

アレルゲンフリー以外にグルテンフリー、健康食品も

eat+(イートプラス)では、アレルギー対応食品以外にも、グルテンフリー、健康食品、ダイエット食品など幅広く取り扱ってます。

アレルギー対応食が今必要な方だけでなくて、アレルギーでない方も、

オンラインで気軽で美味しい食材が購入できます。

オンライショップに掲載されている利用者の声を読むと、取り扱っている食材はなかなか良さそうです。

これからの食生活のために、時々アレルギー対応食材は、取り入れた方が良いのではと思います。

10,000円以上で送料無料、

初めて方eat+を利用する方は、特定原材料28品目を使っていないお試しセットや、まとめ買いセットが良さそうですよ。

 初めての方だけ買える7品▷初回限定お試しセット

 お菓子だけとか、パンだけ、グルテンフリー麺などのはまとめ買い。

グルテンフリー麺は早速食べてみたいです。

ちょっとお得な「まとめ買いセット」

 表示がしっかりしているから、安心して美味しく食べてくださいね!

 

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添加物不使用の宅配食「なぜ添加物不使用にこだわるか」理解できた

先日、宅配食サービスのFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の商品説明を聞く機会がありました。

数ある宅配食の中で、FIT FOOD HOME は、添加物不使用が特徴です。

調味料もこだわっていて、社内の専門チームが、調味料を全国から取り寄せて研究。

調味料から添加物不使用にこだわっているそうです。

 

なぜ添加物不使用にこだわるのか

FIT FOOD HOMEの担当者の説明によると、

「カラダに食物の栄養素を届けたいから」とのことでした。

「食物から栄養を摂取する為に食事をしても、添加物があると、栄養素が吸収されにくい」「添加物がカラダから栄養を排出させてしまう」とは考えたことがありませんでした。

ということは、家庭料理でも、添加物入りの調味料を使って作った食事は、栄養が吸収できない??

カロリー/エネルギーだけ」を摂取していたの??(エネルギー補給もとても大事ですが)

今まで知らなかった事実です。

 

食事は、栄養を取る目的だけであなくて、楽しみでもあります。

バランスさえ気をつけていれば良いと思っていました。

でも、食事から最大限の栄養を摂取した方がいい」方もいらっしゃいます。

例えば、ママになる方、健康的にダイエットしたい方、食が細くなったご高齢者の方は、

一食から最大限の栄養がカラダに摂り入れられるような食事の工夫が必要です。

無添加の健康宅配食サービス【FIT FOOD HOME】

 

FIT FOOD HOMEの宅配食とは

FIT FOOD HOME の宅配食サービスが向いている方は、カラダ想いの方。

  • 添加物不使用で、一食一食手間暇かけて作られたお惣菜・お弁当がいい方
  • コストをかけてでも、体にいい食事をしたい方
  • カラダづくりの目的がある方 

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美味しさも!

 

目的に応じて6カテゴリー用意

目的別の6カテゴリーとは下記の6つ

詳細は▷カテゴリーをクリックしてね。

おかずプレートリッチ お家レストラン

おかずプレートヘルス 目的にフィットした栄養設計

ママミール 女性に必要な葉酸鉄分を強化

ダイエットミール 燃やせるカラダ作りをサポート

キレイミール 美と健康の腸活バランス食

ヘルスミール 全ての人のためのオールインワン健康食、

 

一番人気は栄養設計しやすい「おかずプレートヘルス 」

 ↑画像は「おかずプレートヘルス」低カロリー、低塩分

 

一番新しいシリーズは家でレストランの味が楽しめる「おかずプレートリッチ」

「美味しいものは食べたいけど、カラダに悪いものは極力食べたくない」という方の自分へのご褒美プレート

↑画像は「おかずプレートリッチ」罪悪感なく食べたい

 

一食一食手作り、添加物無添加FIT FOOD HOMEいかがですか。

インスタグラムでは美味しいと評判。フォロワーも増えているそうです。

インスタグラムの利用者の声やFIT FOOD HOME活用術はこちらからも→FIT FOOD HOME 確認できますよ。美味しそうです〜 

10%OFFクーポンをGETしてね!

  

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日本人好みの味わいのマヌカハニーRoseGold 日常使いできる

日本人好みの味に調整されているマヌカハニーを知りました。

我が家はマヌカハニーが大好き。常に家に常備しています。

こんな甘くて美味しいものが体にいいなんて!

スプーン1匙をゆっくり口の中で溶かしながら舐めるように食べるのが日課です。

特に家族には、健康維持のために1日1匙は食べてもらうようにしているので、マヌカハニーは結構消費しています。

だから、常に数個買い置き。

次に買いたいなと思っているのが日本マヌカハニーのRosegoldです。

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甘くて美味しくてしかも栄養がある万能な食べ物

でも1歳未満のお子様は食べないでね

 

日本マヌカハニーRoseGoldの特徴

マヌカハニーは、成分が凝縮されているので、濃くて甘い。

濃厚でキャラメルのような、ザラっと舌触り。

そのザラっとした舌触りや喉に通る感じが苦手な方もいらっしゃると聞きました。

そんな声に応えて、

日本マヌカハニーのRosegold は、そのザラっとした感じを排除。

つるんとした舌触り、つるんと喉を通るような

日本人の味覚に合うように作られています。

 

そして、パンやヨーグルト、コーヒーへの使用、砂糖がわりの使用ができるマヌカハニーです。

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日本マヌカハニーのRosegold はトーストにもかけて楽しめる

 

RoseGoldの品質管理

食品で気になるのは、品質管理です。

RoseGoldでは、

  • 養蜂から最終工程のボトル詰まで自社管理
  • 無農薬・無添加
  • グリホサートという除草剤の検査も行っているそうですが、今まで一度も検出されていません。

  

RoseGoldマヌカハニーが話題になっている理由

もう名前はご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、

RoseGoldは

田中みな実さんが使用している事で、今話題のマヌカハニー

 

抗菌パワーによって4種類から選べる

抗菌パワーによってお値段が違います。

メチルグリオキサール(MGO)という天然の抗菌特性が高いほど、数字が高く、お値段が高くなっています。

初めて試すなら、MGOがお手頃な価格から始めてみるのもいいかも。【MGO400+】だったら4,280円(税込)

オンラインショップは5,000円以上から送料無料。

価格帯はこちら▷商品は4種類

種類は下記の4種類

  • ラグジュアリーケア MGO800+
  • プレミアムケア MGO600+
  • エクストラケア MGO500+
  • スペシャルケア MGO400+ 

写真はエクストラケア【MGO500+】【MGS15+】¥6,480(税込)

健康的に美しく!バラをデザインしたパッケージです。 

日本人好みの味わい、無農薬・無添加マヌカハニー

食べてみたくなります。  

RoseGoldマヌカハニー公式オンラインショップ

  

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自然食グルメ!小豆島の「生そうめん」と最高の状態で食べるための「めんつゆ」

麺類は大好き。

ラーメン、パスタ、焼きそば、そば、そうめん、うどん、何でも食べます。

我が家では夏は、特に麺の消費量が上がります。

暑くて、食欲がない時でも麺なら食べたくなるし、茹で時間も短く、さっと食べられてすぐに力が出ます。

夏に麺は欠かせません。

夏に食べるそうめん、ひやむぎ、冷やし中華は、美味しいですよね。

 

私が特に好きなのはそうめん。つるっとした食感が好きです。  

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食べたくなる「そうめん」

 

そうめんつゆや薬味にもこだわります。

そうめんはシンプルなので、つゆは旨味がある上質なものを選びたい。

薬味に、みょうがも生姜もネギも、たくさん入れて野菜もたっぷり摂りたいです。

 

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めんつゆはしっかり選びたい

 

 

生そうめんとは

そうめんといえば乾麺。そうめんに、があるなんて知りませんでした。

だから、モチモチ食感。要冷蔵。賞味期限は14日間。

そうめん屋さんだけが「まかない食」で食べていたと言われる秘密のグルメ

巷では出回っていないそうで、小豆島を訪れた人だけが食べられる味です。 

そんな秘密のグルメが取り寄せられます。

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今まで乾麺のそうめんしかないと思っていました

生素麺4個入り 2人家族向け

生素麺6個入り 4人家族向け 

 

生そうめんは小豆島で作られている

小豆島と言えば「手延べそうめん産地」として有名

生そうめんは、小豆島のマルカツ製麺所が作っています

 

マルカツ製麺所とは

小豆島でそうめん製造100年以上の老舗。

「伝統の製法」

「家族経営で丁寧に」作っている製麺屋さんです。

 

  

生そうめんを最高の状態で食べるためのめんつゆ

マルカツ製麺所は、そうめんを最高の状態で食べるためのめんつゆも作っています。

このめんつゆのこだわりがすごいです。

独自のつゆを作るために、
長年たくさんの醤油屋さんを渡り歩き、

たどり着いたのは、香川県琴平町にある 京兼醸造さん。
京兼醸造とは日本で唯一のうどんのつゆ専門店です。


同じ香川県内、この道一筋のお店同士が結びつくことで、

そうめん最高の状態で食べるためのつゆが完成。

このこだわりの麺つゆで、生そうめんを最高の状態で味わうことができます。

 

コロナ禍で思うように旅行に行けない今、家で小豆島の匠の味が味わえると、

生そうめんは静かなブームになっているようです。 

公式オンラインショップで確認してみてくださいね。

ゆうパックでポスト投函で受け取れるお試しセットのそうめん(乾麺)もありますよ。

マルカツ製麺所公式ウェブサイト

  

生素麺 4個入り 2人家族向け

 

生素麺6個入り 4人家族向け

 

めんつゆ

 

マルカツそうめんお試しセット  

 

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フライパンをPENTAに替えた理由 焦げ付かない 取っ手が外せる 10年保証

 フライパンをPENTA に買い替えました。

お昼の情報番組ひるおびや雑誌HANAKOでも紹介されたことがあるフライパンです。

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PENTAの28cm浅型フライパンを買いました

フライパンは1年〜2年毎に買い替えていました。使っているとコーティングが剥がれ始めて焦げ付くようになってしまいます。

フライパンのブランドはいろいろありますが、安く買える時に買い置きして、

ダメになってきたら取り替えているので、特に決まったブランドはありません。

 

先日PENTAフライパンの商品説明を聞く機会がありました。

フライパンは、お値段がいいものを買うと、長持ちして、調理がしやすいという当たり前のお話なのですが、

材質、作りによってこれほど差が出るものかと、今まで知らなかったことを知り、目から鱗でした。

ちょうど新しいフライパンに買い替えたかったこともあり、購入しました。

焦げ付かない取っ手が取れるフライパン PENTA

 

実は、今まで、こんなに高いフライパンは買ったことがありません。

数年前に1万5、6千円ぐらいのお鍋を買ったことはあります。買い替えです。それを超える価格です。

私が購入したのは28cmフライパンと蓋のセット。

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PENTA28cmフライパンとガラス蓋セット 

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28cm浅型フライパンとガラス蓋のセット

フライパン28cm浅型&ガラス蓋セット19,030円(税込)

フライパンだけだと16,280円(税込)です。 

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PENTA28cm浅型フライパン シャンパンゴールド

フライパン28cm浅型シャンパンゴールド 16,280円(税込)

 フライパンは大きければ大きいほど値段は高いです。

28cmはPENTAの中でも高い方です。

20cmからあります。ラインアップはこちらで確認できます→PENTA

 

 

私が高級フライパンPENTA を買った理由

コーティングが特殊、コーティング長持ち、焦げ付きにくい 洗浄がラク

硬質アルマイト加工が施されています。

硬質アルマイト加工されているとフッ素樹脂コーティングの寿命は、通常フッ素樹脂コーティングと比べると、10倍以上だそうです。

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少量の油を引いてムネ肉を焼いてみた

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鶏ムネ肉がきれいに焼けました

 

取っ手が取れる

以前から、取っ手が取れるフライパンが欲しいなと思っていました。

取っ手を外して収納がラク

「取っ手が外れるということは、調理中に外れる可能性もあるかも」

慌て者の私には一生買えないなと思っていました。

でも、PENTA 挟むタイプの取っ手ではなくて、本体についている金具にはめ込んで固定するタイプ

がっしり固定されます。 

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取っ手が取り外せて洗えます

取っ手のレバーはスライド式。押したぐらいでは外れません。 

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金具にはめ込んで固定する取っ手です。

 

これなら調理中に、フライパンを揺すったり強く動かしても取れることはありません。

「これ欲しい!」と思いました。

しかも取り外した取っ手は、普通に洗うことができます。

取っ手は洗うことができないというフライパンメーカーもあるそうです。

やっぱりソースがついたり汚れたら、洗いたいですよね。

 

高火力の必要なし

中火以下でOKです。PENTA は熱が均等に素早く伝わるので、IHクッキングもガスも中火以下でOK。

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IHヒーターも中火以下

理由は、ステンレスとアルミでできているから。

ステンレスの丈夫で錆びにくい特性と、アルミニウムの軽くて熱伝導率の良さで、均等に素早く熱が伝わって、食材がきれいに調理できます。

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赤身の肉と野菜がきれいにできました


PFOAフリーフライパン

  • コーティングフライパンは空焚きしたら有害ガスが出ると言われているそうですが、

PENTA は、PFOAフリーフライパン。

有毒ガスの正体と言われているPFOAは、

PENTAのコーティング剤には使っていません。

万が一長時間空焚きしても安全。コーティングが剥がれて体内に入っても安全だそうです。

 

10年保証付

10年保証のうち、リフレッシュサービスに惹かれました。

購入から10年以内の通常使用で

コーティング剥がれ、摩耗により焦げ付きが発生しやすくなったら、

リフレッシュ費用(5,000円+消費税)+送料で新品のフライパンと取り替えてくれます。

PENTAのリフレッシュサービスはこちらで確認できます 

10年保証

 

まとめ 

私としては結構高い買い物でした。

でも、使い始めて値段以上の価値ありと実感しています。

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高級フライパンは買う価値あり

料理がうまくなったと錯覚するぐらいきれいに仕上がります。

調理や片付けがラクになったので、実質時短ができています。

しかも10年保証付。

PENTA おすすめです。

  

高級フライパンのお店 PENTA & ruhru

 

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ビールを飲まないお宅へ 夏のギフトにケーキはいかが

今、東日本ではお中元ギフト真っ盛り。

頂いたお返しを考えている方もいらっしゃるのではと思います。

7月以降は全国的にお中元を贈るシーズンになります。ギフトはこれからという方、特にご両親に毎年お菓子を贈っている方はお伝えしたいです!

お中元平均価格は3,000円〜4,000円。ビールが人気

お中元に使う平均価格は3,000〜4,000円が多いそうです。

ビールは夏のギフトの定番商品。人気は高いです。

でも、ビールを飲まないお宅にはどんなものを贈りますか?

お漬物セットや、佃煮セットなど、すぐ食卓に出して食べられるものはとても喜ばれます。

 

デパートのお中元カタログの商品数から想像できますが、

あるアンケートでは、ビールの次にお菓子類が人気だったそうです。

普段自分では買わないような高価なお菓子を贈られたらやっぱり嬉しいですよね。

 

チーズケーキホリックは、お中元の価格帯にピッタリ

チーズケーキホリックのチーズケーキのお値段は、お中元の平均価格帯です。

クリームチーズケーキ は4,104円(税込)

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チーズケーキホリックのクリームチーズ(写真はCheesecake HOLIC提供)

 

種類は6種類 

クリームチーズケーキ の他に

カマンベールチーズケーキ

チョコレートチーズケーキ

季節のチーズケーキなど 

クリームとチョコのハーフサイズセット (ハーフ2個入り)は3,990円(税込)とよりお手頃価格。

下の写真は以前に食べたクリームチーズケーキ。

冷凍で到着して、こんな感じに2つにカットされているので、もらった方も扱いやすいです。

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2つに切ってあるので、解凍しやすい。

 季節のチーズケーキや、詳細はこちらで確認してみてくださいね。

チーズケーキホリック 商品一覧

 

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冷凍で到着。解凍して食べれば出来立ての美味しさ

 

両親へお菓子を贈っている方、今年はチーズケーキはいかが

今年の夏は、いつものお菓子ではなくて、チーズケーキホリックを贈ってみてはいかがですか。

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クリームチーズケーキを贈ってみてはいかが。好きなタイミングで食べてもらえます

冷凍庫に保管しておけるので(大体30日)食べたい時に食べてもらえます。

濃厚でとろけるような美味しさ。ご両親は絶対気に入ってくれると思います。

 

「食べたよ!美味しかったよ!」と電話がかかってきて会話が弾みそうです。

このチーズケーキホリックは、話題のチーズケーキ。

レストラン予約が3年待ち、食べログ評価 4.67の長谷川 稔シェフがプロデュースしたチーズケーキです。

レストラン予約は今やようやく3年待ちは解消されたそうですが、行ってみたい人気レストランです。

チーズケーキにまつわる話をしながら、ご両親にはいつまでも美味しいスイーツを楽しんでもらいたいですね。

 各チーズケーキの詳細はこちらからどうぞ。

クリームとチョコのハーフサイズセット

クリームチーズケーキ

チョコレートチーズケーキ  

カマンベールチーズケーキ

hatsuharupon.hatenablog.com

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役立つ京漬物!薬味にも サラダ フルーツ感覚でも食べられる水茄子と茗荷の漬物

以前ご紹介した京漬物のニシダやさんから

今しか食べられない漬物が販売中です。

是非食べたい!旬の京漬物をご紹介します。

 【水茄子】

水茄子とは、普通のナスよりも皮が薄くて、水分が多く、甘みもあるナスです。

ニシダやでは、水茄子の素材本来の味を生かした、さっぱりとした味付けで、漬物にしています。

だから、茄子のえぐみは感じられずに、さらっと食べられます。

ニシダやでは水茄子が販売される時期を待っているファンも多いようですよ。 

創業85年京都ニシダやのお真心を込めて漬け込んだ伝統の味

 

【限定】水茄子の漬物 1袋 税込378円

水茄子のおすすめの食べ方 

水茄子を、熱々ご飯と食べるのは王道の食べ方

私はそうめんと一緒に食べてみたい。

箸休めとして、サラダとしても、色がきれいで食卓が涼やかになります。

さっぱりしているから、サラダやフルーツ感覚で食べられるのがいいです。

冷たい水茄子を冷たい麦茶のお茶うけにも良さそう。

旬のうちに、たくさん食べておきたい漬物です。

1袋378円(税込)

ニシダやのオンライショップでは、水茄子は1袋378円(税込)とお手頃価格ですが、

送料がかかります。

だから、他の定番漬物とまとめて送ってもらうのがおすすめです。

ニシダやの漬物は、ご飯のお供にはもちろん、

お茶うけ、おにぎり、お酒のおつまみになどにも。

あれば毎日重宝する食べ物だから、

こういう時のまとめ買い!

 

【みょうが酢漬】

みょうが酢漬も水茄子同様に【季節限定】の今だけ買うことができるお漬物です。

新鮮な茗荷を紫蘇とともに、サッパリと漬け上がっていますよ。

みょうが酢漬の食べ方

そのままでもいいですが、

煮魚や焼魚の付け合せや、薄く切ってサラダに混ぜたり、おそうめんの薬味としても

夏の食卓に万能に使えます。  

 

【限定】みょうが酢漬 1袋 税込378円

 

ギフトにも対応

こちらの写真のセットは、ギフトで一番人気の詰め合わせセット 税込3,240円

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一番人気の定番詰め合わせ 税込3,240円

人気の詰め合わせセットの記事です。↓ 

hatsuharupon.hatenablog.com

 詰め合わせセット一覧はこちらから

ニシダや公式オンラインショップ  

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ギフトにも対応。のしの指定ができます。

お中元「のし指定」もできます。

お中元の「大文字焼き」デザインのしが素敵です。こちらで見てみてくださいね。

夏ギフト詰め合わせ  

 

まとめ

今が旬で美味しい水茄子のお漬物とみょうがの酢漬をご紹介しました。

ご自宅の食卓で楽しむのはもちろんですが、

夏の贈り物には、さっぱりしたお漬物セットを差し上げるのも喜ばれそう。

京漬物で、そうめんの薬味に、お茶漬けサラサラと、美味しく召し上がれ。  

アレンジレシピも掲載。公式オンラインショップをチェックしみてくださいね

【京つけもの ニシダや】

 

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「レストランに着ていく服がない」を解消!家トレでウエスト引き締め運動を始めました

エストがだぶついてきたなと感じたら、

腹筋運動や、脇腹に直接働きかけられる運動をしませんか?

 

夏の服がきつくて入らないことは目に見えている

コロナ禍でレストランに行ったり、買い物に出かけるのを控えていました。

なんでもコロナのせいにしてはいけないですが、コロナ禍で外に出ないから、完全な運動不足です。

これから薄着になる季節に、だぶつくウエスト、ぽっこりお腹はとても気になります。

 

近々、レストランに食べに行きたいから

おしゃれをして、ちょっと高級なレストランに行きたい! 

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帝国ホテルの「嘉門」におしゃれをしてまた訪れたい

去年の夏以来着ていなかったよそ行きの服を着てみたら、

エストがかなりきついことになっていました。

普通の状態でお腹をかなり凹ませていないとウエストがはまらない!

美味しいものをお腹いっぱい食べる前から、こんな状態では出かけられません。

どうにかしてウエストを引き締めなければと思っていました。

 

きつい運動は嫌。楽に引き締めたい

50代主婦何かと忙しいです。

食事の支度や、家事全般、ブログを書く時間も欲しいし、何かと忙しい日々。

家で運動ができないはずはないけれど、ヨガマットを出したり、ちょっと面倒くさい。

ながらで、楽に運動ができれば始められるのにと思っていました。 

そんな時、レビュー用プレゼント応募があり、

ショップジャパンから「ゴロネックス」を頂きました。

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ゴロネックス まるで座椅子

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到着したところ

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同梱物は「商品についての案内」「取扱説明書」「エクササイズガイド」「負荷調整ネジ」

▶︎部分痩せ特集

「ゴロネックス」とは

「ゴロネックス」と聞いた時、ゴロ寝を連想

このネーミングは、私に良さそうと直感!

座椅子型のフィットネス器具です。

といってもどう見ても座椅子です。

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座椅子そのもの「ゴロネックス」

座椅子だから、出しぱっなしてもOKですが、平らにしてローテーブルの下へ収納できます。

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和調のローテーブル下に収納できます

 

ショップジャパンの商品は使い方が簡単

腹筋

普通に座椅子のように座って、腹筋ができます。

背もたれが倒れるようになっているので、負荷をかけて背もたれを倒して起き上がってという運動。負荷は3段階に調整できます。

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負荷調整ネジキャップ付きです

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簡単に調整

普通に座椅子のように座っていて気が向いたら腹筋運動ができる。

座りながら、仰向けにごろ寝する動作だけでOK

腹筋運動の前に、バスタオルを出したり、ヨガマット出したり、片付けたりの作業は一切なし。ものぐさな私にはぴったり

グーと背もたれを倒すことで腹筋運動とは、大変便利。

脇腹引き締め 

脇腹の引き締めも、座椅子に座った状態から、気が向いたら始められます。

横座りかたグーと背もたれを倒して脇腹に負荷をかけて伸ばして戻します。

テレビを見ながらでも簡単にできます。

エクササイズガイド付き、こんな↓感じで、楽に脇腹のシェイプアップ 

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同梱物「ゴロネックスで簡単エクササイズ」

  

ゴロネックスを自分がいつも座る椅子に

ゴロネックスが家にきてから、毎日数セット、腹筋と脇腹引き締め運動ができています。

以前はやれなかったお腹周りの運動が、好きなときに、楽にできるところがいいです。

最初はお腹と脇腹の筋肉痛になっていましたが、これは働きかけられている証拠。

今は筋肉痛もなくなって、引き締まってきた感じ。

夏の服を着るのが楽しみです。

 

ワンサイズ上の服は買わないで 

オシャレがしたくて新しい服を買うのはおすすめですが、服がきつくなってしまったという理由で

安易にワンサイズ大きいサイズの服を買わないで。

安易に大きなサイズの服を買うよりも、

ながらで鍛えられるグッズを買ったほうが、経済的です。

ゴロネックスは1台で、

腹筋と脇腹以外にも太ももや二の腕に向けての

11種類ものエクササイズができます。

ワンサイズ上の服を買ったらもったいないです。

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「ゴロネックスで簡単エクササイズ」には何種類ものエクササイズが紹介されいます

 

一家に一台あっていい

おしゃれして、美味しいものを食べにレストランに行きたいから、

ゴロネックスを使い始めました。

家にいながら、座椅子として使えて、しかも1台で何種類ものエクササイズができるというグッズはありそうでないものだと思います。

ゴロネックスは、私が使わないときは、他の家族も使っていて家族みんなで簡単エクササイズしています。

残念ながら、ゴロネックスは2021年9月30日で販売は終了しました。ゴロネックスは買えないけれど、ショップジャパンには他にも新しいエクササイズ用の器具が続々と登場!

サイトをチェックしてみてくださいね。

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私専用の座椅子なのですが、結局家族みんなでエクササイスに使っています

『ウエストはもう戻らないかも』と悲観しなくなり、毎日少しづつ引き締まるのを実感しながら使っています。

楽にエクササイズしたい方、

いざ着ようとしたパンツやスカートが入らないということがないように、準備したい方 

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